आपका काम वास्तव में तनावपूर्ण क्यों है

 

कुछ हफ्ते पहले किए गए अपने सर्वेक्षण में मुझे पेशेवर करियर से संबंधित एक बहुत ही महत्वपूर्ण तथ्य का एहसास हुआ। एक सामान्य प्रश्न क्या आपका काम वास्तव में तनावपूर्ण है? सर्वेक्षण का विषय था। सर्वेक्षण का परिणाम वास्तव में असामान्य था। मैंने महसूस किया कि अधिकांश सर्वेक्षणकर्ता अपनी नौकरी से खुश थे। जहां तक ​​उनकी नौकरी का सवाल था, उनके लिए हर सुबह एक नई चुनौती थी

 हालांकि यह एक सकारात्मक प्रतिक्रिया थी और इस तथ्य के विपरीत है कि बहुत से लोग अपनी नौकरी से नाखुश हैं। इसलिए मैंने इस विषय पर और अधिक शोध किया। मैंने यही पाया है, 90% जनता अपनी नौकरी से खुश है लेकिन कई संबद्ध कारकों के कारण अत्यधिक तनाव में है। आइए इन कारकों को विस्तार से देखें। 

यहाँ बॉस का पालतू है, एक वाक्यांश जो आमतौर पर उन लोगों के खिलाफ इस्तेमाल किया जाता है जो अपने वरिष्ठों या मालिकों के साथ अतिरिक्त मित्रवत होने की कोशिश करते हैं। यह मुख्य रूप से आपके सीनियर्स या बॉस की नज़रों में आने के मकसद से किया जाता है। 

ऐसे कहे जाने वाले लोग अपने बाकी साथियों के लिए अपरिहार्य तनाव का कारण बनते हैं। उनके सहयोगी ऐसे लोगों से न केवल ईर्ष्या करेंगे बल्कि चिंतित होंगे कि कंपनी के प्रति उनके योगदान की अनदेखी की जाएगी और निर्णय उस व्यक्ति विशेष से प्रभावित हो सकते हैं। इस कहानी के दूसरी तरफ ऐसे लोगों का डर होगा कि वे वरिष्ठों से मिले ध्यान को खो देंगे। 

उनके सहयोगी को मिलने वाला सहयोग का स्तर लगातार कम होता जा रहा है। इस व्यवहार वाले लोगों के प्रति घृणा और क्रोध लगातार दिखाई जाने वाली भावनाएँ होंगी। इसे एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में माना जा सकता है जिसके कारण वह व्यक्ति कंपनी से अलग हो सकता है या अपने सहयोगियों को ऐसा करने के लिए प्रेरित कर सकता है। एक अन्य बिंदु जो कॉर्पोरेट वातावरण में तनाव पैदा करने वाले कारकों की सूची में सबसे ऊपर था, वह है कंपनी में तोड़फोड़। यह कई अलग-अलग तरीकों से हो सकता है, तो आइए इस विषय पर कुछ घटनाओं को देखें। 

एक मामले के परिदृश्य में यही हुआ है; एक होटल के सीनियर शेफ को दूसरी जगह नौकरी का बेहतर मौका मिला। उसने अपना मन बना लिया और जाने का फैसला किया। कंपनी में अपनी नोटिस अवधि के दौरान, उन्होंने अपने जूनियर शेफ को बेहतर नौकरी के अवसर और पारिश्रमिक की पेशकश की और उन्हें भी छोड़ने के लिए कहा। उन्होंने वैसा ही किया और उसके साथ उसके नए कार्य स्थल पर शामिल हो गए। 

जाने वाले सभी रसोइये खुश थे। हालाँकि यह कहानी का अंत नहीं है, यहाँ हम देखते हैं कि एक व्यक्ति ने इतनी आसानी से पूरे होटल में तोड़फोड़ कर दी। यह एक ऐसी चिंता है जो कई लोगों को परेशान करती रहती है। वे इस डर में रहते हैं कि अगर उनकी टीम का कोई सदस्य छोड़ देता है तो वे बाकी टीम का प्रबंधन कैसे करते हैं, जिससे व्यापार प्रभावित न हो।

रोजमर्रा के पेशेवर जीवन में तनाव तत्व का एक अन्य कारण प्रतिस्पर्धा है। वास्तव में प्रतिस्पर्धा एक ऐसा मुद्दा है जिसे यदि एक निश्चित सीमा से अधिक किया जाए तो यह जीवन के किसी भी चरण में हानिकारक हो सकता है। यह वही है जो मैंने एक बार देखा था; एक ही लॉ फर्म में दो अच्छे दोस्त कार्यरत थे। वे नए थे और अपने वरिष्ठों को प्रभावित करने की ललक जाहिर तौर पर थी। इससे उन दोनों के बीच केवल प्रतिस्पर्धा हुई। हर छोटे मामले के लिए उन्हें हमेशा चुनावी स्थिति के लिए एक कठिन लड़ाई मिली। 

हर मामले का गहन अध्ययन किया गया, अच्छी तरह से शोध किया गया और आश्चर्यजनक रूप से अपने वरिष्ठों को प्रस्तुत किया गया। दोनों के प्रदर्शन से सीनियर्स काफी खुश हैं। हालाँकि, जिस चीज़ को नज़रअंदाज़ किया गया और बाद में फीका पड़ गया, वह थी उनका दोस्ताना और एक-दूसरे पर भरोसा। एक स्वस्थ प्रतिस्पर्धा हमेशा सफलता की ओर एक कदम होती है लेकिन एक निश्चित सीमा से अधिक यह बहुत हानिकारक हो सकती है। यह प्रतियोगिता सभी प्रतियोगियों को तनावपूर्ण बना देगी। 

यह खराब स्वास्थ्य, मानसिक बीमारी, कर्मचारी की तोड़फोड़ या यहां तक ​​कि किसी कर्मचारी को अपनी नौकरी छोड़ने के लिए मजबूर कर सकता है। अंतिम लेकिन कम से कम एक सहकर्मी को छुरा घोंपना नहीं है। यह ज्यादातर मामलों में होता है और पीठ में छुरा घोंपने वाले और पीठ में छुरा घोंपने वाले व्यक्ति को बहुत तनाव हो सकता है। पहला व्यक्ति अत्यधिक तनावग्रस्त हो सकता है क्योंकि उसे एक बार पीठ में छुरा घोंपा गया था और वह किसी अन्य कर्मचारी पर भरोसा करने से डरता था। 

खराब प्रदर्शन के कारण उन्हें नौकरी छोड़ने के लिए भी मजबूर होना पड़ सकता है। दूसरी ओर पीठ के छुरा घोंपने वाले पर भी जोर दिया जाएगा क्योंकि उसे इस बात का डर होगा कि कोई और उसकी पीठ में छुरा घोंप सकता है या फिर अगर उसके सहयोगियों को उसके व्यवहार का एहसास होगा तो वे उससे बचेंगे और उसे पूरी तरह से अनदेखा कर देंगे। 

लोग आमतौर पर घृणा, ईर्ष्या और ईर्ष्या के इरादे से अन्य मित्रों या सहकर्मियों की पीठ में छुरा घोंपते हैं। ये कुछ निर्णायक कारक थे जो दूसरे सर्वेक्षण के परिणामस्वरूप हुए। एक और चीज जो मैं अक्सर देखता हूं वह यह है कि लोग अक्सर अपनी नौकरी बदलते हैं क्योंकि उन्हें अधिक वेतन या कम मेहनत वाली नौकरी की पेशकश की जाती है। वैसे आपका काम आध्यात्मिक होना चाहिए। 

इसलिए मेहनत और सच्चे मन से करें, जीवन में कोई शॉर्ट कट नहीं होता है। आप शॉर्ट कट का प्रयास कर सकते हैं लेकिन जल्द ही आपको पता चल जाएगा कि हम पैसे के लिए काम नहीं करते हैं लेकिन हमें पैसा मिलता है क्योंकि हम काम करते हैं।